Fit Friend Zone logo FIT FRIEND ZONEPrivate Training Studio
พร้อมเริ่มหรือยัง?เช็กคิวโปรทดลองทาง LINE
จุดเด่น ทีมโค้ช สตูดิโอ ขั้นตอน Fit Test ราคา รีวิว จองคิว ติดต่อ เข้าแอป FFZ · ลูกค้า · เทรนเนอร์ · เจ้าของ วิธีใช้แอป
Private 1-on-1 Training · Bang Yai

แข็งแรงขึ้น ในแบบที่ออกแบบมาเพื่อคุณ

เทรนส่วนตัว 1-on-1 ที่บางใหญ่ สำหรับคนที่อยากลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ หรือกลับมาเคลื่อนไหวอย่างมั่นใจ โดยมีโค้ชดูแลทุกจังหวะ

คุยกับทีมโค้ชก่อนได้ · ยังไม่ต้องชำระเงิน

5.0 ★คะแนน Google
1 : 1ดูแลแบบส่วนตัว
3 + 1โปรทดลอง 3,600฿
SCROLL
CSCSโค้ชมีใบรับรอง
INBODYวัดผลด้วยข้อมูลจริง
06—22เปิดทุกวัน
BANG YAIใกล้ Central Westgate
Squat movement
Lunge movement
Hip hinge movement
Push movement
Pull movement
Rotation movement
Carry movement
7 FUNCTIONAL MOVEMENT PATTERNS
What you get

6 สิ่งที่คุณจะได้ จาก 1-on-1 Personal Trainer

เทรนตัวต่อตัวกับโค้ชที่ดูแลใกล้ชิด ออกแบบทุกอย่างเฉพาะตัวคุณ วัดผลได้จริงตั้งแต่วันแรกจนจบโปรแกรม

01

ถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬา

ปลอดภัย มีมาตรฐาน และวัดผลได้จริง ทุกท่าทุกโปรแกรมมีเหตุผลรองรับ

ดูว่าเราประเมินอะไร →
02

ออกแบบโปรแกรมเฉพาะคุณ

วางแผนตามเป้าหมาย ร่างกาย และไลฟ์สไตล์ของคุณ ไม่ใช่โปรแกรมสำเร็จรูป

ดูตัวอย่างแผน →
03

โค้ชดูแลใกล้ชิดตลอดโปรแกรม

มีคนคอยแก้ฟอร์ม ปรับน้ำหนัก และติดตามความก้าวหน้าทุกเซสชัน

ดูวิธีติดตามผล →
04

วางแผนโภชนาการตลอดโปรแกรม

คำแนะนำเรื่องอาหารที่ทำตามได้จริง สอดคล้องกับการเทรนของคุณ

ดูสิ่งที่ได้รับ →
05

มีคนคอยกระตุ้นและให้กำลังใจ

ผ่านช่วงยาก ๆ ไปด้วยกัน มีคนคอยผลักดันให้คุณไปต่อทุกครั้ง

ดูรูปแบบการดูแล →
06

ได้ความรู้กลับไปดูแลตัวเอง

แม้จบโปรแกรมก็ยังดูแลร่างกายตัวเองต่อได้ นี่คือการลงทุนระยะยาว

ดูผลลัพธ์ระยะยาว →
The Team

ทีมโค้ชมืออาชีพ Meet Your Coach

ทุกคนผ่านการรับรองและมีประสบการณ์ตรง เลือกโค้ชที่เหมาะกับเป้าหมายและสไตล์ของคุณ

เลือกโค้ชเพื่อดู Certificate · Specialist · ประวัติการสอน · โค้ชคนที่ 4 กำลังจะมาเร็ว ๆ นี้

The Space

บรรยากาศในสตูดิโอ Inside FFZ

พื้นที่ส่วนตัว อุปกรณ์ครบทั้งฟรีเวท เครื่องเล่น และโซนฟังก์ชัน — สะอาด เป็นสัดส่วน ไม่ต้องรอคิว เทรนได้เต็มที่ในทุกเซสชัน

The Process

ขั้นตอนดูแล 6 Steps

ระบบการดูแลที่ออกแบบมาให้คุณเห็นผล ตั้งแต่การประเมินครั้งแรกจนถึงการสรุปผลปลายโปรแกรม

01

ประเมินเบื้องต้น

คุยเป้าหมาย + เช็กข้อจำกัด + ทดสอบการเคลื่อนไหว

คลิกดูสิ่งที่ตรวจ →
02

วางแผนโปรแกรม

เลือกท่า ความหนัก และลำดับฝึกให้เหมาะกับร่างกายคุณ

คลิกดูตัวอย่างแผน →
03

จัดตารางที่ทำได้จริง

กำหนดวันเทรน วันพัก และเป้าหมายแต่ละสัปดาห์

คลิกดูรายละเอียด →
04

วัดและติดตามผล

เทียบแรง สัดส่วน และคุณภาพการเคลื่อนไหวเป็นระยะ

คลิกดูค่าที่ติดตาม →
05

ปรับอาหารให้เข้ากับชีวิต

วางโปรตีน พลังงาน และมื้ออาหารแบบทำตามได้จริง

คลิกดูแนวทาง →
06

สรุปผลและวางแผนต่อ

เห็นความเปลี่ยนแปลงชัด พร้อมแผนดูแลตัวเองระยะยาว

คลิกดูผลลัพธ์ →
Assessment

Fit Test & InBody Analysis

วัดร่างกายอย่างเป็นระบบก่อนเริ่ม เพื่อออกแบบโปรแกรมที่แม่นยำและติดตามผลได้ชัดเจน

Cardiovascular

ทดสอบระบบหัวใจและหลอดเลือด

ดูรายละเอียด →

Mobility

ประเมินความยืดหยุ่นและช่วงการเคลื่อนไหว

ดูรายละเอียด →

Endurance

วัดความอดทนของกล้ามเนื้อและหัวใจ

ดูรายละเอียด →

Strength

ทดสอบความแข็งแรงพื้นฐานของร่างกาย

ดูรายละเอียด →

Body Composition

วิเคราะห์สัดส่วนไขมันและกล้ามเนื้อ

ดูรายละเอียด →

InBody

สแกน InBody วิเคราะห์ไขมัน–กล้ามเนื้อละเอียด

ดูรายละเอียด →
Price Rate

ราคาแพ็กเกจ เทรนตัวต่อตัวทุกแพ็กเกจ

เลือกจำนวนเซสชันที่เหมาะกับคุณ ทุกแพ็กเกจเป็นการเทรนแบบ 1-on-1 กับโค้ชโดยตรง

Starter
10 Sessions
12,000 ฿
ใช้ได้ภายใน 90 วัน
เลือกแพ็กเกจ 10 ครั้ง
BEST VALUE
แนะนำ · คุ้มสุด
30 Sessions
30,000 ฿
ใช้ได้ภายใน 180 วัน
เลือกแพ็กเกจ 30 ครั้ง
Advanced
50 Sessions
45,500 ฿
ใช้ได้ภายใน 270 วัน
เลือกแพ็กเกจ 50 ครั้ง
Pro
100 Sessions
80,000 ฿
ใช้ได้ภายใน 365 วัน
เลือกแพ็กเกจ 100 ครั้ง
PROMOTION BUFFET
12,000 ฿

เทรนได้สูงสุด 20 ครั้ง ภายใน 30 วัน — จัดเต็มสำหรับคนที่มีเวลาและอยากเห็นผลไว

เลือก Promotion Buffet →
FIT FRIEND TRIAL 3+1 NEW
3,600 ฿4,800฿

เทรน 3 ครั้ง + Fit Test ฟรี 1 ครั้ง · ใช้ได้ภายใน 14 วัน · 1 ชม./ครั้ง — เริ่มต้นแบบไม่กดดัน

เช็กคิวโปรนี้ทาง LINE →
Real Results

เปลี่ยนจริง วัดผลได้ Before / After

ผลลัพธ์จริงจากสมาชิกของเรา ไม่มีฟิลเตอร์ ไม่มีทางลัด มีแค่ความสม่ำเสมอกับการดูแลอย่างใกล้ชิด

Before After 1
Before After 2
Before After 3
Before After 4
Google Reviews

รีวิวจริงจากสมาชิก ★★★★★

★★★★★

“ดีมากๆ ครับ เครื่องเล่นสะอาด บริการประทับใจ ใส่ใจและดูแลให้ความรู้อย่างเต็มที่ครับ แนะนำ”

Y
Yossawee LertbunchaikitGoogle Review
G
★★★★★

“เทรนเนอร์เก่ง มีความรู้ เป็นกันเอง”

S
Song ShuYueLocal Guide
G
★★★★★

“ดีมากกก ชอบมาก โค้ชน่ารัก ดูแลดี กันเองสุดๆ”

B
Benjawan DangsawatGoogle Review
G
★★★★★

“เทรนเนอร์สอนดี เป็นกันเองมากกก พอจบคอร์สรู้สึกร่างกายแข็งแรงขึ้น ไม่เหนื่อยง่าย แนะนำว่าต้องมาค่ะ”

N
Nuanphan SupasaringkhanGoogle Review
G
รีวิวทั้งหมดตรวจสอบได้บน Google Mapsดูคะแนน รูป และความคิดเห็นล่าสุดจากสมาชิกจริง
เปิด Google Reviews ↗
One connected system

เว็บเดียว เชื่อมทุกคนใน FFZ

ติดตั้งบนหน้าจอมือถือหรือ iPad ได้เหมือนแอป ข้อมูลคิว การเทรน และแพ็กเกจเชื่อมถึงกัน โดยแต่ละคนเห็นเฉพาะเครื่องมือที่จำเป็นกับบทบาทของตัวเอง

01

ลูกค้า

จองและยกเลิกคิว · บันทึกอาหาร คาร์ดิโอ และการบ้าน · ดูแพ็กเกจคงเหลือ พร้อมส่งคำขอซื้อแพ็กเกจ

02

เทรนเนอร์

รับจอง · ดูคิววันนี้และสัปดาห์ · จดท่า น้ำหนัก ครั้ง และ RIR · สรุปจำนวนครั้งกับค่าตอบแทน

03

เจ้าของยิม

ดูภาพรวมสมาชิกและตารางคิว · จัดการแพ็กเกจ · ตรวจรายได้ยิมและปิดรอบค่าตอบแทนโค้ช

เปิดแอป FFZ

ไม่ต้องดาวน์โหลดจาก App Store · เพิ่มไว้บนหน้าจอหลักได้ทันที

Fit Friend Zoneจองคิวเทรน · วันนี้
09:00Coach Boy
ว่าง
10:30Trainer Ryo
ว่าง
13:00Coach Link
เต็ม
17:30Coach Boy
ว่าง
19:00Trainer Ryo
ว่าง
จองคิว
หน้าร้าน Fit Friend Zone บางใหญ่ นนทบุรี
Visit Us

ติดต่อ & เดินทาง

Fit Friend Zone — Bang Yai City, Nonthaburi

LINE Official
@FITFRIENDZONE
Address
หมู่บ้านบางใหญ่ซิตี้ ซอย 16/3 เลขที่ 66/156 หมู่ 6 ต.เสาธงหิน อ.บางใหญ่ จ.นนทบุรี 11140
การเดินทาง
MRT สายสีม่วง ลงตลาดบางใหญ่ / เซ็นทรัลเวสต์เกต แล้วต่อวินเข้าซอย 16/3
เวลาทำการ
เปิดทุกวัน 06:00 – 22:00 น.
เช็กคิวโปรทดลอง 3+1
Fit Friend Zone ★★★★★ 5.0 · Personal Trainer · บางใหญ่
G ★★★★★ 5.0 ดูรีวิว ↗
รีวิวจริงจากสมาชิก Fit Friend Zone
Terms

กฎ & กติกา Studio Rules

เพื่อประสบการณ์การเทรนที่ดีที่สุดสำหรับทุกคน โปรดอ่านเงื่อนไขการใช้บริการ

01

อายุการใช้แพ็กเกจ

ต้องใช้ให้ครบก่อนหมดอายุ

  • 10 ครั้ง — 90 วัน
  • 30 ครั้ง — 180 วัน
  • 50 ครั้ง — 270 วัน
  • 100 ครั้ง — 365 วัน
  • บุฟเฟ่ต์ — 20 ครั้งใน 30 วัน
02

การยกเลิก / เลื่อน

แจ้งล่วงหน้าอย่างน้อย 6 ชั่วโมง ก่อนถึงเวลานัด กรณีฉุกเฉินสามารถแจ้งโค้ชได้โดยตรง

03

เงื่อนไขทั่วไป

ไม่คืนเงินทุกกรณี · เริ่มนับอายุแพ็กเกจจากวันแรกที่เริ่มใช้บริการ